Bilindiği gibi memede hem iyi (selim), hem de kötü (habis) özellikte türlü hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Her kadının, memesinde oluşabilecek bu tür değişikliklere karşı uyanık olması gerekir. Bu uyanıklık, rahatsız edici sürekli bir korku biçiminde değil, belli aralıklarla her iki memenin bilinçli olarak gözlenmesi biçiminde yansımalıdır. Her kadın kendi memesini çok kolay yöntemlerle yoklayabilir ve gelişmekte olan bazı olayları daha başında anlayabilir. Bu da bazı olumsuz gelişmelerin çok erken bir dönemde anlaşılarak önlem alınmasını sağlar. Her kadın kendi memelerini hiçbir alet kullanmadan yalnızca görme ve dokunma duyularını kullanarak yoklayabilir. Gözle yapılan muayeneye "inspeksiyon", dokunma duyusuyla yapılana "palpasyon" denir. Memeler önce inspeksiyon yöntemiyle yoklanır, yani önce gözlerle incelenir. Sonra da dokunma duyusuyla yani palpasyon yöntemiyle gözden geçirilir. Bunların dışında, çok çeşitli, gelişmiş muayene ve inceleme yöntemleri vardır. Ancak bunlar doktorlar tarafından uygulanabilir.